-
ဤ Dumbbell လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် သင့်အဆီများကို တွန်းလှန်ပါ။
WebMD ၏အဆိုအရ ခန္ဓာကိုယ်အဆီသည် အလုပ်များစွာရှိပြီး၊ ဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်ခြင်းတွင် ဦးဆောင်သူဖြစ်သည်။လုံလုံလောက်လောက်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံခန္ဓာကိုယ်အဆီများ ထုပ်ပိုးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ကြီးမားသောအန္တရာယ်များ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အစာအိမ်အတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ တည်ရှိနေသော အဆီသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အကောင်းဆုံး dumbbell ကိုရွေးချယ်ပါ။
အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိတယ်၊ အားကစားခန်းမမှာ အသင်းဝင်တာ သက်သာစေချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လေ့ကျင့်ခန်း အတန်းကို ပုံမှန်သွားရတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ virtual လေ့ကျင့်ခန်း သင်တန်းပို့ချသူတွေကိုပဲ နှစ်သက်ပါတယ်။အခုခေတ်မှာတော့ အားကစားခန်းမမှာ သင်အသုံးပြုတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ယူဆောင်လာဖို့ အရင်ကထက် ပိုလွယ်ကူလာပါပြီ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
- English
- French
- German
- Portuguese
- Spanish
- Russian
- Japanese
- Korean
- Arabic
- Irish
- Greek
- Turkish
- Italian
- Danish
- Romanian
- Indonesian
- Czech
- Afrikaans
- Swedish
- Polish
- Basque
- Catalan
- Esperanto
- Hindi
- Lao
- Albanian
- Amharic
- Armenian
- Azerbaijani
- Belarusian
- Bengali
- Bosnian
- Bulgarian
- Cebuano
- Chichewa
- Corsican
- Croatian
- Dutch
- Estonian
- Filipino
- Finnish
- Frisian
- Galician
- Georgian
- Gujarati
- Haitian
- Hausa
- Hawaiian
- Hebrew
- Hmong
- Hungarian
- Icelandic
- Igbo
- Javanese
- Kannada
- Kazakh
- Khmer
- Kurdish
- Kyrgyz
- Latin
- Latvian
- Lithuanian
- Luxembou..
- Macedonian
- Malagasy
- Malay
- Malayalam
- Maltese
- Maori
- Marathi
- Mongolian
- Burmese
- Nepali
- Norwegian
- Pashto
- Persian
- Punjabi
- Serbian
- Sesotho
- Sinhala
- Slovak
- Slovenian
- Somali
- Samoan
- Scots Gaelic
- Shona
- Sindhi
- Sundanese
- Swahili
- Tajik
- Tamil
- Telugu
- Thai
- Ukrainian
- Urdu
- Uzbek
- Vietnamese
- Welsh
- Xhosa
- Yiddish
- Yoruba
- Zulu
- Kinyarwanda
- Tatar
- Oriya
- Turkmen
- Uyghur